Эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней. Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!
Название: Фитнес. Похудей за 30 дней Оригинальное название: 30 Day Shred. Jillian Michaels Год выпуска: 2007 Выпущено: США Жанр: обучающее, фитнес Автор: Джиллиан Майклc Перевод: Профессиональный (полное дублирование) Продолжительность: 01:26:38
Фитнес. Похудей за 30 дней (2007) смотреть онлайн в хорошем качестве бесплатно